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我院召开心理健康教育主题班会

时间:2023/05/09 信息来源: 作者:


为给全体毕业生疏解压力积极应对社会变革,59日,学院2019级光信息、电科专业在辅导员雷浩然老师的带领下召开了心理健康教育主题班会。

 

会上,雷浩然对大学生面临的主要压力“就业、学业、交往、经济、情感”等问题进行分析并提出了应对措施。大学生自身应辩证的看待压力、正确认识自我、掌握调节方法、有效管理时间、寻求社会支持等措施积极应对。

通过主题班会,使毕业生正确认识压力,了解可能面临的压力,并采取积极的措施有效的管理压力,从而提高自己压力管理的能力和心理健康水平,使生活过得充实愉快、精彩有意义。

文图:雷浩然 审核:杨利红